Burn Out- und Antistress Woche
• Unser langjähriger Chefmasseur Philipp Moser wurde zum geprüften Antistress-Berater unter fachlicher Betreuung von Frau Ingrid Strobel www.psychotherapie-augsburg-west.de ausgebildet. Und hilft nun mit individuellen Anwendungen und Therapien, abzuschalten und regenerieren. Den Stressfaktor erkennen und zu mindern.

• Ich hab Stress, später, keine Zeit, mach ich morgen, das muss noch gemacht werden, Termine über Termine und vieles andere sind nicht nur Phrasen, sie lassen tief blicken und zwar in Ihren momentanen körperlichen und seelischen Zustand.

• Kommen Sie bei uns an und lernen Sie Sich und Ihren Körper wieder besser kennen. Gemeinsam suchen wir nach Ihren persönlichen Stressoren, Ihrer Stressbelastung und nach Lösungen damit umzugehen und besser in den Griff zu bekommen.

• Nach der Auswertung Ihres Stress Tests genießen Sie ganz individuell auf Sie abgestimmte und mit Ihnen besprochene Anwendungen, von Bädern und Packungen über spezielle Massagen, gezielten entspannenden Behandlung und Übungen wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

• Mittels Gesprächen in lockerer Atmosphäre, kleiner abendlicher Spaziergang, erfahren Sie auch wie Sie mit kleinen Tricks und Tipps den Alltag und somit den Stress besser verarbeiten können.

• Die Ernährung und Vitamine spielen auch eine sehr große Rolle und mit Hilfe kleiner Veränderungen wird auch das ein leichtes und wertvolles Mittel wieder alles einfacher zu sehen.

Sie werden in dieser Woche sehr viel über Sich selbst und über Stress erfahren.

• „Lebensskript“, „Glaubenssätze“, „Anti-Stress Checkliste“ und „Burn Out Bewältigungsprogramm und Prävention“ sind wichtige Sachen mit denen wir uns auseinandersetzen werden und Sie es damit leichter haben.

Interesse?
• Fordern Sie gleich Unterlagen für Ihre Antistresszeit im Hotel Erlebach an! Kontakt